400-801-3185
手机扫描查看本店
当前位置： 卡车之家 >卡车经销商 > 重庆正强汽车销售（江淮骏铃） > 促销新闻 > 秋天开车总犯困？一招就来精神
秋天开车总犯困？一招就来精神
重庆正强汽车销售有限公司（江淮骏铃）发布时间：2017-10-19 08:18:37
进入秋天后
天气渐凉
长时间开车的卡哥们也发现
进入秋天后
更容易犯困
俗话说：“春困秋乏冬眠夏无力。”
下面这些原因
会导致你困乏
长期重复同样的路线，时间久了大脑缺乏刺激，容易疲乏；
司机缺乏休息，或者在午睡时间、吃饭过后开车，容易犯困；
夜间开车，缺乏光线，眼睛缺乏刺激，也容易导致人犯困；
长时间空调开内循环，车内空气缺乏更新，导致人缺氧犯困；
秋季属于感冒多发季节，由于感冒服用药物，药物中含有一定的安眠药成分，导致困乏。
如何克服困乏
1
保证睡眠质量
开车也是个体力活，对于人的精力要求很高，所以各位卡哥们，请注意保证高质量的充足睡眠。这对于第二天的工作是非常重要的，同时也是保障行车安全很重要的一点。保证一定的睡眠时间，同时注重睡眠质量。
2
定时休息，避免连续“作战”
尽可能避免长时间连续驾驶，最好隔两个小时能停下来休息一下。哪怕只是下车透透风，稍微走动一下，都可以帮你解除困乏。
午饭后，最好有个15-30分钟的午休时间，这样可以避免下午驾驶时精神不振。
3
适当采取提神措施
长时间开车，是最无聊和乏味的，所以准备一些提神的小东西也是必不可少的。比如可以提前准备一些零食、功能性饮料，可以在中途补充体力；准备一些自己喜欢的音乐，但不要是过于温柔的轻音乐，会起到催眠的效果，可以选择一些节奏感强、节奏快的音乐；同时选择清凉油或冷水洗脸也是不错的方法。
4
不要长时间开内循环
进入秋季，早晚比较凉了，很多卡哥们会选择关起车窗进行保暖。但是关闭车窗时间长了，驾驶室会因为缺乏新鲜空气，让人因为缺氧导致困乏的感觉。所以不要长期关闭车窗，要定时进行开窗换气。
如果因为太冷，已经打开空调，不要把温度设定的太高，容易让人烦闷。最好每隔半小时就开窗换一换车内的空气。
重庆正强汽车销售有限公司（江淮骏铃）
公司电话：4008013185
公司地址：重庆市巴南区华南城协信汽车公园B2-20（江淮骏铃形象店）
询底价
询价操作可以帮您获取更低的价格，您所填写的信息仅用于此次询价，我们为您保密。
京公网安备 11010502035781号