福田时代/你准备好和夏天说再见了吗？

潍坊市凯沃汽车销售有限公司（时代汽车）发布时间：2016-08-24 10:09:12

处暑至

“处，止也，暑气至此而止矣”。古书《群芳谱》说：“阴气渐长，暑将伏而潜处也。”处暑之后，气温逐渐下降，暑气开始减退，随之而来的就是天高云淡、金风送爽的金秋时节了。处暑节气意味着进入气象意义的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。

气候变化

8月22日夜间至24日，受低层切变系统影响，内蒙古中部、西北地区北部、华北、东北等地有一次中雨天气过程，局地有大到暴雨。另外，江南中南部、华南、云南等地有分散性雷阵雨，局地有暴雨；上述局部地区并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气，小时雨强20～50毫米。

8月23日至25日，陕西关中及南部地区、四川盆地、重庆、江汉大部、江南大部等地有35℃以上的高温天气，其中，四川盆地中东部、重庆大部、江西北部、浙江西部、福建北部等地的部分地区最高气温可达37～40℃。

生活贴士
衣不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。食处暑节气宜食清热安神之品。建议根据个人不同体质，选用如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等食品，以起到调养身心的作用。住白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋凉之气荡涤暑气热潮留在房内的湿浊之气。夜晚睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。行秋季的运动可选择快走、登山、打球等，既可促进血液循环、加快新陈代谢，又可使人一天保持良好的精气神。体育运动的时间适合选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，因此要避免这个时间段的户外活动。
出游

处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的云彩也显得疏散而自如。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。