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驾驶经验|经营经验交流 > 安全驾驶,平安回家!

陕西弘毅汽车销售服务有限公司发布时间:2023-12-02 10:39:27


每次出车,不论远与近,家里人再三叮嘱,路上开车慢点注意安全。我们卡车人一路坚辛,实属不易。谨记在心,平安到家才是硬道理。


我们货车司机的工作时间通常比较长,需要长时间驾驶车辆,因此需要抽出时间好好休息一下。
我的一些小小建议,定期休息:根据法律规定,货车司机需要每天休息不少于8小时,其中连续休息时间不少于6小时。在长时间驾驶过程应该每4个小时至少休息30分钟。可我们有些卡车司机往往想多跑一趟,想多歉点钱,不辞辛苦,路上拼命开车,疲劳驾驶,造成交通事故,造成不必要的损失和伤害。


合理安排工作时间,卡友们应该合理安排自己的工作时间,避免过度疲劳。如果需要长途驾驶,应该提前做好计划,安排充足的时间进行休息和睡眠。确保安全第一。顺利出行,安全到家。
注意饮食和运动,需要注意饮食和运动,保持身体健康。应该多吃蔬菜、水果等健康食品,避免过量饮酒和吸烟。同时,可以在停车休息时进行简单的运动,如散步或做一些简单的体操。这样可以缓解一下心情。解压,都是不错的。


调整心态,长时间驾驶容易让人产生疲劳和压
力,我们货车司机需要学会调整自己的心态,放松身心。可以听听音乐、看看风景,或者与家人朋友进行交流,缓解疲劳和压力。
总之,我们开货车司机,需要抽出时间好好休息一下,保持身体健康和精神状态良好,从而更好地开车出行。安全到家就好。




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意向车型: 东风凯普特 星云K6-L 2.5L柴油 155马力 万里扬6档 4.17米单排厢式轻卡
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