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江门市诚实通汽车贸易有限公司发布时间：2021-01-28 10:39:03

《人间值得》

【日】中村恒子，奥田弘美

人民日报出版社

如果你觉得“我……好像再也撑不下去了！”请打开这本书！90岁心理医生终生不退休的恒子奶奶，写了一本生活哲思小书《人间值得》，书里都是简朴的人生感言，读起来却醍醐灌顶，因此也被读者亲切的称为“宝藏奶奶”。

??奶奶说：幸福与否，不要太在意。辛苦的经历，往往成为最宝贵的经验，所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标，也没什么大不了。卸下肩上的重担，你才会看见真实的自己。比较之心人人有，无论看起来多么风光的人，都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆在第一位，只要坚持这项原则，其他的“过得去”就好。晚上就是要好好睡觉；确实会发生的事，预先准备对策，其他的不用多想。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过最重要的事。

恒子奶奶的一生波澜壮阔，经历战争、经济大萧条，跌宕坎坷。拥有70年心理咨询经验，她一直是患者最信赖、愿意倾诉心声的心理医生，这本书是她用一辈子的时间书写，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！无论你现在是否认可和理解她说的，都可以先把它记下来，因为以后的某一天，你会需要它们。

1. 对待工作的态度

“我没有什么野心，工作赚钱也是为了养儿育女。现在孩子早以独立，我也上了年纪，再也不用赚钱养活他们了。但面对信任我的人，我仍然不得不继续工作，如此寒来暑往，已经有70年了。”

说得好听一点，就是让人生顺其自然。对于工作的态度，这样不是很好吗？

当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就果断告诉自己，工作只是为了赚钱养活自己而已，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。这就是人为何要工作的根本，至于“人生价值”“自我成长”之类的，是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题，人生很长，慢慢思考就好了。

2. 机会经常源于人的助力

“我觉得好的转机来临，是很多人不可思议的在背后帮助了我，给我机会的任何时候都是人的助力。”

所以工作中的人际关系比工作内容要重要得多。

当转机来临的时候，与其计算无畏的得失，还不如认认真真的把握住。总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，不如率性而为，跟随心的决定。

3. 只关心眼前的事

“人为什么会感到不安？大多数情况下，这种不安是因为对未来考虑太多。”

无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎么样都不能让眼前的生活过的凌乱不堪。

4. 如何面对逆境

“当然，碰上不顺利的阶段，心里当然不会好受，但也不要担心，因为无论如何，什么情况都不可能持续一生。”

首先我们不要停下现在的脚步。在逆境中，比起大干一场的努力，慢慢调整更切合实际。在身心疲惫的时候，尽量不要给自己增加额外的负担。

如果用尽全力相当于100分，那么这个时候只要用60分的力量就可以了，按部就班的好好工作和生活，就能把握转机。

你无须改变自己的节奏，按照正常的步伐，认认真真的去做，就会逐渐步入正轨，在不知不觉间走出低谷。

总之，不被负面情绪影响的最大秘诀就是“好好生活”，这种药不会立即生效，他需要日积月累才会发挥作用。

记得李诞说过：“活得开心点，人间不值得。”人生确实苦乐参半，欢乐与悲伤接踵而至，痛苦与希望如影随形，纵使生命是场向死的旅程，但这不意味着人生是不值得的，没有人一开始就只知悉人生的结局，生命的意义就在于不断追寻。

愿你历尽山河，仍觉得人间值得。

——王小溪

《口才三绝》

路天章

成都地图出版社

无意之中看到一本书，名字是《口才三绝》，在书的封面很明显的位置，标注着这九个字，会赞美、会幽默、会拒绝，三者每一个都不是我的擅长，这也就成了我学习这本书的动力。开篇就告诉我，需要学会赞美他人。赞美能够拉近彼此的距离，给他人以鼓励，同时还能证明自己的素养。

赞美别人的时候，也要选择对方的优点、亮点，选取其特别，不被人注意之处，同时要真诚又恰当到好处。在人与人的交往中，适当的赞美能促进人改正缺点。人人都喜欢被赞美，无论是大人还是孩子，被他人夸奖和赞赏总能令心情愉悦、信心倍增，这就是赞美的力量。

可以说想在瞬间获得他人的好感和喜欢，只需要一句幽默足矣，西方有位哲人也说过：时间有一种成就可以使人很快的完成作业，并获得他人的认可，那就是说话令人喜悦的能力。赞美话和幽默话总能给人带来喜悦和快乐，相比拒绝话看似不受欢迎。但是，与人交往说话办事，处处都离不了拒绝话。生活中最常用的拒绝话就是一个字“不”

说“不”固然代表拒绝，但也代表一种选择，而一个人正是通过不断的选择来界定自我、形成自我的。拒绝别人，首先要搞清楚，自己的立场是什么，比如这件事违反了自己的原则，明白自己的立场之后，再用委婉或者幽默的方式给予拒绝。最后达到自己想要的效果，此时别人就会认为你在为他考虑，没有远离你，反而与你的关系更亲近。

在生活中，我们靠说话来维持亲情、建立友情、追求爱情，生活因此变得丰富精彩；在事业上，我们用说话强化和维护各种关系，提升自己的工作能力和做事效率，使工作变得轻松愉快。在书中我们可以看到更好的自己，学习书中的知识，从而改变自己的行为。懂得了拒绝的方法，就应该将其应用到现实的工作和生活当中，从而让自己变得更加优秀。

——王翠