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今日立夏 | 该怎么做好这道养生题？
安徽春雨汽车销售服务有限公司发布时间：2017-05-06 15:23:09
今日立夏，立夏是夏季时令中的第一个节气，意味着春天基本结束，天气转暖温度开始升高。
此时，我们的身体也在悄悄发生着变化，血液由内脏流向体表的量增多，毛细血管开放增多，全身上下充满了能量。民间有立夏要“见三新”的说法，接下来我们一起看看“见三新”对身体究竟有哪些好处？
三新为樱桃、青梅与新麦。还有刚下来的蚕豆，也是立夏时节的好吃食，健脑、补钙。
樱桃
樱桃铁含量较高，性微温阳气足，清肾毒，利心脏，美容颜，对女性尤为珍贵，可以泡酒留到冬天喝，暖胃。
青梅
青梅富含酵素可以清肝解毒，消除疲劳，有助于抗衰老，对男性还有解酒的作用。
新麦
新麦是夏季补充维生素B的最佳食物，可以降低血液循环中的雌激素的含量，对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。
蚕豆
蚕豆磷和钾含量高，营养丰富，有健脑、补钙，促进生长发育之效。
了解了“见三新”的好处，
希望大家都能过好立夏节气。
各位奔波在路上的卡友，
立夏过后，记得注意身体！
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