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PM2.5的危害太可怕，怎样有效防护
杭州大容汽车销售服务有限公司发布时间：2017-01-16 16:42:42
近日雾霾，各地纷纷启动空气重污染红色预警，这次主要的污染物仍然是以PM2.5为主。但是朋友们，你们了解PM2.5对人体的危害吗？
PM2.5主要会对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括刺激呼吸道、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、心律失常等。老人、小孩以及心肺疾病患者，是PM2.5污染的敏感人群。
PM2.5的危害太可怕，怎样才能做到有效的防护呢？
>>>>应对污染 选对口罩：
在大雾天应戴好口罩再出门，防止PM2.5由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。
>>>>做好个人卫生
雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。
室内空气净化
净化空气对健康的帮助作用还是毋庸置疑的，但是传统的空气净化器很难应对每一个用户的个性化需求。新空空气净化服务可以登门检测、根据不同房间、不同户型的需求来定制空气净化方案，在家中有效净化空气中的有毒物质，清新空气改善呼吸环境质量有保证，空气更清新。最重要是，它家是在全部整顿好后，才进行收费，感觉靠谱许多。
调节情绪、饮食清淡
由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。
文章部分来源于网络
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