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杭州大容汽车销售服务有限公司发布时间:2017-04-04 16:59:45
清明处于仲春与暮春之交。清明二字,天清地明之意。是日过后,气温升高,雨水渐丰,进入“种瓜点豆”的大好时节。可野外踏青,舒畅情志,不负韶光。
清
明
三
候
【一候桐始华】
清明时节,桐花始盛开。
【二候田鼠化为鴽(rú)】
田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴,喜爱阳气的鴽鸟开始出来活动。田鼠化为鴽,意指阴气潜藏而阳气渐盛。
【三候虹始见】
虹为阴阳交会之气,纯阴纯阳则无,若云薄漏日,日穿雨影,则虹见。
清
明
花
信
风
【初候桐花】
清明时节,桐树应信风而开紫白色花朵,因先花后叶,故繁茂满枝,最能标志郊野清明的到来。
【二候麦花】
麦花即小麦抽穗后开的花。麦花是最短命的花,只开5~30分钟就凋谢。
【三候柳花】
“风吹柳花满店香,吴姬压酒唤客尝。” 柳花状若麦穗,夹于两片嫩柳叶之间,虽颜色和形状都不足以与春日繁花的姹紫嫣红媲美,但成熟之后,随风落定,便预备着来年春的讯息。
清
明
养
生
清明时节谈养生,贵在和自然同气相求。
【饮食清淡,忌食发物】
春季正值肝阳上升时节,体内肝气在清明之际达到最旺,所以饮食宜清淡少吃发物。饮食方面,以平肝补肾润肺为主,避免吃燥性食物,多吃新鲜上市的果蔬。
【起居悠闲,运动要“缓”】
步入春天宜“夜卧早起,广步于庭”,晚睡晚起“双杀”阳气, 早起外出做一些和缓的运动,健走、慢跑等运动更适合刚刚迈过寒冬的身体,帮助我们与自然的步伐保持一致,同万物一起生发。
【防寒保暖,渐褪冬衣】
清明时节,虽然天气已经逐渐暖和,但晴雨多变,乍暖还寒,容易使人受凉感冒,因此换衣不宜过早,应该等体内阳气逐渐生发牢固,才可逐渐减衣。
清
明
习
俗
清明本是纯粹的农事节气,由于“清明”、“寒食节”、“上巳节”三个节日日期相近,在宋元时期,终于形成一个宜祭祖扫墓为中心,将寒食风俗与上巳踏青等活动相结合的节日,因而传统习俗众多。
【扫墓】
清明扫墓的习俗由来已久。在清明节当日,人们着素服,备酒馔及纸钱,前往先祖坟头,修剪杂草,清扫墓地,来慎重追远,寻根问源。
【放风筝】
每逢清明时节,有的人把风筝放上蓝天后,便剪断牵线,任凭清风把它们送往天涯海角,据说这样能除病消灾,给自己带来好运。
【植树】
农谚道:“清明前后,点瓜种豆”,“清明谷雨紧相连,浸种春耕莫迟延”。清明一到,气温升高,雨量增多,光照也更为充足,正是春耕播种的好季节。
【插柳】
柳条插土就活,插到哪里,活到哪里,年年插柳,处处成阴。插柳寄托了人们一年之始,万事欣欣向荣的好寓意。
【踏青】
正值农历阳春三月,旧时人们踏青访春,洗濯祛病,留下许多“人面桃花”之类的趣话,换上一身轻便衣裳,出门闻花赏柳,冬日的沉闷也伴随着烟消云散了。
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